R: Tutte le arti e le discipline richiedono una totale dedizione, un grande fervore.Con il passare del tempo ci indeboliamo e iniziamo a perdere forza e…
Quando ti arrabbi, torna in te stesso e prenditi cura della tua rabbia. E quando qualcuno ti fa soffrire, torna a te stesso e prenditi…
Chi vuole essere felice? Cos’è la felicità? La felicità è quando ottieni qualcosa che desideri. Questo ti rende felice. Eppure quando si consuma, quando ti…
Perché se succede qualcosa che non approvi/ che ti fa male/ che non ti aspettavi, allora devi VIOLENTARTI a tua volta con i pensieri di…
Farsi rispettare senza essere aggressivi: Una definizione di assertività L’assertività (o affermatività) è la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, difendere i propri…
Il “dai non esagerare” può essere una frase, più o meno inconscia, così potente, che può riuscire a in-validare profondamente i nostri vissuti psico-emotivi –…
“Proverò a parlare di me. A presentarmi con parole mie. L’ho fatto tante volte quando ero a scuola. Ognuno di noi a turno doveva mettersi…
“Per appartenete al gruppo dei ‘buoni’ o dei ‘giusti’, ho bisogno di quello dei ‘cattivi’. Come può un gruppo compiacersi senza le discussioni da salotto…
L’accettazione è una parola che sta a indicare una cosa bellissima: l’ apertura e disponibilità del cuore alla Vita. Il suo Amore incondizionato. Mi fido…
Se vuoi la bellezza, devi accettare il dolore. La bellezza esiste solo lì dove c’è un corpo ed un cuore per coglierla. Un corpo ed…