Se chi amiamo sta male il condizionamento vuole che stiamo male insieme a lui/lei. Anzi più stiamo male e più significa che amiamo l’altro. La…
La nostra mente ci mette sempre delle condizioni, affinché un qualcosa si possa realizzare. Essa è strutturata secondo un principio di “causa – effetto”. E…
Dire le cose come sono, non solo ci permette di realizzarci (= diventare più reali), ma ci risparmia anche dalla manipolazione altrui. Dobbiamo ancorarci alla…
La vera forza è unicamente quella di affrontare la nostra Ombra alle sue radici (ovvero dentro di noi) e non andando continuamente a cercare le…
L’ uomo odia sé stesso. Ma questo pensiero è inaccettabile. Come posso vivere e al contempo pensare di odiare me stesso? Il pensiero viene fortemente…
Mi è capitato sovente di notare che se vieni percepito come instabile (per ansia, paura, ecc.) tendi più facilmente ad essere aggredito. Usando un’immagine efficace,…
Fare amicizia col vento, con la pioggia, con il sole… Fare amicizia con tutte le cose… Il mio dolore e quello altrui, la follia del…
La tecnica che rende immuni dalle critiche e aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza Autostima: ecco come sopravvivere agli ipercritici “Stai sbagliando tutto”; “Se fai…
Io sono LA CALMA IL BUON UMORE LA VOGLIA DI VIVERE LA SFIDA IL CORAGGIO Anche nella depressione, anche nel dolore, e al di là…
Cenni metodologici: esercizi e tecniche per far sedere il paziente dalla parte della propria anima. Vorrei ora esporre una serie di tecniche, che ho utilizzato,…