Quando ti arrabbi, torna in te stesso e prenditi cura della tua rabbia. E quando qualcuno ti fa soffrire, torna a te stesso e prenditi…
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Chi vuole essere felice? Cos’è la felicità? La felicità è quando ottieni qualcosa che desideri. Questo ti rende felice. Eppure quando si consuma, quando ti…
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Perché se succede qualcosa che non approvi/ che ti fa male/ che non ti aspettavi, allora devi VIOLENTARTI a tua volta con i pensieri di…
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Farsi rispettare senza essere aggressivi: Una definizione di assertività L’assertività (o affermatività) è la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, difendere i propri…
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Per “ascoltare”, non basta prestar orecchio in silenzio. Ascoltare è un’azione attiva, esige il mettere l’altro in condizioni di sentirsi aperto, di esprimersi con agio…
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Il pendolo della mente oscilla tra il senso e l’assurdità, non tra il bene e il male. Carl Gustav Jung
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Finché c’è la pretesa di sapere cosa è meglio, c’è agitazione (Eric Baret)
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Tutti i desideri sono una nostalgia dell’assenza di desiderio (Eric Baret)
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Le persone più felici sono quelle che hanno la possibilità di sperimentare più intensamente le emozioni negative senza restarne impantanate.
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