Il pensiero ossessivo , che sia dovuto a un innamoramento, che sia generato dalla paura di avere una patologia, che sia conseguenza della scoperta di…
Qualunque storia ti racconti su te stessa provoca sofferenza. Non esistono storie autentiche. Byron Katie
Si instaura spesso l’ equivoco per cui più uno si apre parlando di sé e di cosa sente (qualunque cosa sia), più l’altro tende, inconsciamente,…
La felicità è la natura stessa del Sè: la felicità e il Sè non sono diversi. Non c’è felicità in alcun oggetto del mondo. E’…
Estratto da un insegnamento di Lama Geshe Gedun Tharchin. Il silenzio della mente è la forma principale della meditazione.La nostra mente non tace mai, anche…
Interdipendenza e Vacuità sono due concetti legati fra di loro, che descrivono il modo corretto di vedere la realtà: tutti i fenomeni, inclusi gli esseri…
Sedere in Zazen è Pratica del ricordo. Concentrati sul momento presente abbandonando ogni illusione proiettata al passato e al futuro rammemoriamo la nostra unità, la…
